Manchmal ändert man doch seine Meinung. Prinzipien reiten war noch nie meins, aber manche Dinge kann ich mir einfach nicht vorstellen. Wir sprechen heute über Nordic Walking. Bis vor ein paar Wochen habe ich immer gesagt, dass man mich wohl kaum im Wald und auf der Heide umher walken sehen würde, zwei Stöcke hinter mir her ziehend, nein, das konnte ich mir nun wirklich nicht vorstellen.
Sinneswandel.
Ich muss etwas ausholen. Die Älteren unter uns erinnern sich vielleicht noch an die Zeit, in der wir sogar ins Fitnessstudio gehen durften. Sport machen, wie und wo wir wollten. Heute ist es so, dass ich hier im Büro gewissermassen festgesetzt wurde und ich mich nicht um mein leibliches Wohlergehen kümmern darf, wie ich es gewohnt war. Leibliches Wohl kann auch das Gläschen Wein sein, gutes Essen, das darf ich noch, hat aber den Nachteil, dass das der Bikini-Figur eher abträglich ist. Ich meine hier: an den Maschinen rumreißen, Gewichte durch die Gegend wuchten und Fahrrad fahren, ohne jemals irgendwo anzukommen, Treppensteigen ohne Höhenangst auf dem Crosstrainer, Mädels kucken, mich über Menschen lustig machen, die vor Kraft nicht mehr geradeaus gehen können, Sauna manchmal auch als Mutprobe – is alles nicht mehr.
Was dann? Joggen, in der Natur, über Stock und Stein im Weinberg und in den Feldern stolpern, ja, das habe ich ja schon mehrere Jahre in meinem Bikini-Figur-Programm. Nur, obenrum, also Schulter, Nacken, Brust, Arme mach ich wenig. Gymnastik, Yoga, Blackroll hilft auch, aber irgendwie ist mir das zu wenig.
Da habe ich einen Geheim-Tipp bekommen: Nordic Walking. Neugierig, ob das helfen kann, hab ich’s ausprobiert. Ja, es hilft. Mindestens doppeltes Laufpensum, alles im aeorben Bereich, Fettverbrennung maximal, Bikini-Figur-tauglich und es lösen sich die Verspannungen und ich lauf nicht mehr rum, wie der Glöckner-Schorsch, wenn ich abends nach 8-12 Stunden vom Schreibtisch aufstehe.
Das Ergebnis: TOP-Bein!
Was habt ihr in diesen wirren Zeiten so alles angestellt,
was ihr euch auch nie hättet vorstellen können?
#nordicwalking #neversaynever #sinneswandel #draussen #laufen #laufrunde #rumstolpern #stöckchen #fotosundgedichte #teekayontheroad #neueinspirationen #fotokunst #photoart #fotokunstwerk #followus #photooftheday #picoftheday #buchverdichtet #autorthomasklukas #travelblogger #businesstraveller #picfair
