Nase voll

Gestern habe ich eine Abhandlung über das sog. Glückshormon Dopamin gelesen. Dieses Hormon wird ausgeschüttet wenn man auf irgendeine Art und Weise belohnt wird oder sich selbst belohnt. Das kann Sport sein, das Beschäftigen mit seinen Lieblingshobbys, Musik und soziale Kontakte.

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Kleingespräch

Heute ist der Tag des, aufpassen: der Tag des Small-Talks. Es gibt ja eigentlich jeden Tag einen Tag des, der, irgendwas.
Ich denke, jeder hat schon die Situation erlebt, dass man privat oder beruflich zusammensitzt und plötzlich diese Stille.

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Die Zeiten

Von Zeit zu Zeit brauche ich Offline-Zeiten und Zeit für mich. Diese Zeit nehme ich mir dann auch. Zum Beispiel zum Lesen, zum Klavier üben, zum Musik hören, zum Kochen oder Meditieren. Ganz bewusst auch einfach mal nichts tun (müssen).

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DISruptiv beim DIScounter

Einer dieser Discounter oder gar das Universum hatte ein Prospekt in meinen Briefkasten einwerfen lassen. Der Hinweis: „keine Werbung, Prospekte, Wachtturm oder kostenlose […]

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